Cuidados de nuestra piel tras la Navidad

Las Navidades son conocidas por las fiestas de los excesos. Copiosas cenas y comidas, dulces, turrones,...
afectan el estado de nuestra piel, ya que dieta y alimentación  están estrechamente relacionadas con su aspecto.

Para librar la batalla contra los excesos de estos días, es importante hace un tratameinto conjunto:
1- Alimentación rica en antioxidantes
    Es necesario e importante mantener una dieta sana y equilibrada, ya que una alimentación inadecuada tiene
efectos negativos sobre nuestra piel, como falta de luminosidad y de hidratación, así como problemas de retención
de líquidos que producen bolsas y ojeras en nuestro rostro. Además, el aumento de grasas, azúcares y sal facilita
la aparición de granos y puntos negros.


 El proceso de depuración, los días siguientes a las fiestas navideñas, debe incluir el consumo de minerales 
y vitaminas A y E, así como alimentos ricos en antioxidantes, como las frutas (fresas, manzanas, kiwis,
uvas o arándanos) y verduras (zanahorias, tomates,...) y cereales.



2- Cremas antioxidantes de eficacia tópica
     Estas cremas antioxidantes, se han de aplicar durante las noches, en el rostro, para que por la mañana
ya hayan penetrado en nuestra piel y ejerzan su función.



 Y como siempre aconsejamos....Recuerda preguntar a tu profesional de estética, ya que te sabrá orientar
en base a tus necesidades y resolver todas tus dudas.